Rentrée scolaire : comment aider votre enfant à gérer le stress et l'anxiété
Votre enfant est anxieux avant la rentrée ? Maux de ventre, insomnies, irritabilité... Son corps exprime ce qu'il n'arrive pas encore à nommer.
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Comprendre, s'apaiser, avancer
Des articles pour mieux comprendre le stress, les émotions et le corps, et découvrir comment la kinésiologie peut vous accompagner.
Manque d'énergie : pourquoi le corps s'épuise et comment retrouver sa vitalité
Vous dormez bien et pourtant vous manquez d'énergie ? La fatigue chronique cache souvent quelque chose de plus profond qu'une simple nuit insuffisante.
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Colère, culpabilité, tristesse : ce que ces émotions font au corps quand elles ne trouvent pas de sortie
Ces émotions que l'on préfère taire finissent par s'imprimer dans le corps. Tensions, douleurs, fatigue... Le corps parle à la place des mots.
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Stress chronique : ce qu'il fait vraiment à votre corps sur le long terme
Le stress chronique, c'est un état d'alerte permanent qui dure des semaines, des mois, parfois des années. Ses conséquences sur le corps sont nombreuses et mesurables.
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Ce que la science dit vraiment du lien entre le corps et les émotions
Le lien entre le corps et les émotions est réel, biologique, mesurable et documenté par des décennies de recherches en médecine et en neurosciences.
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5 symptômes physiques liés aux émotions : la psychosomatique expliquée
Vous souffrez d'un symptôme qui revient, qui résiste aux traitements, pour lequel les examens ne trouvent pas d'explication claire. Vous avez l'impression que votre corps vous joue des tours.
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Qu'est-ce que la psychosomatique ? Explication simple et claire
Vous avez peut-être entendu ce mot sans vraiment savoir ce qu'il désigne. « C'est psychosomatique », une phrase souvent prononcée avec une nuance de doute.
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Ce qui change vraiment après un accompagnement en kinésiologie
Vous avez lu des articles sur la kinésiologie. Et vous vous posez la vraie question : est-ce que ça marche vraiment ? Et si oui, qu'est-ce qui change concrètement ?
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Pourquoi votre corps stocke le stress dans la nuque
Dès que le stress monte, votre nuque se raidit. Dès que la semaine est chargée, vos épaules remontent vers les oreilles. Mais ça revient. Toujours.
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Le lien entre vos migraines et vos émotions
Vous avez des migraines depuis des années. Certains traitements soulagent, mais elles reviennent. Et si la question n'était pas comment la soulager, mais pourquoi elle revient ?
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Ce que vos douleurs chroniques essaient de vous dire
Vous avez mal aux cervicales depuis des mois, peut-être des années. Et ce que personne ne vous a peut-être encore dit, c'est que la posture n'est qu'une partie de l'histoire.
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Syndrome de l'imposteur : pourquoi le corps le perpétue
Vous avez décroché ce poste, cette reconnaissance. Et pourtant, une petite voix persiste : « je ne mérite pas vraiment ça ».
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Phobie, peur, anxiété : comment la kinésiologie agit là où d'autres approches n'ont pas suffi
Vous savez que votre peur de l'avion est irrationnelle. Vous le savez. Et pourtant, le corps, lui, ne le sait pas.
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Manque de confiance en soi : ce que révèle votre corps
Vous évitez de prendre la parole en réunion. Vous vous excusez pour des choses qui ne le méritent pas. Le manque de confiance en soi, le corps le vit aussi.
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Stress chronique : 5 signaux que votre corps envoie
Vous vous sentez épuisé·e sans raison apparente. Vous dormez mal. Voici les 5 signaux les plus fréquents que je rencontre au cabinet.
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Retrouver enfin des nuits vraiment réparatrices
Vous n'arrivez plus à vous endormir, ou vous vous réveillez à 3h du matin. Il existe une solution douce et efficace, sans médicaments.
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Quand le corps parle à la place des mots
Vous avez mal au dos sans raison médicale claire. Votre médecin ne trouve rien d'anormal, et pourtant, la douleur est bien réelle.
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Bien-être en entreprise : la kinésiologie comme levier QVT
Absentéisme, tensions, salariés épuisés : la kinésiologie en entreprise est un outil de terrain qui agit concrètement, directement dans vos locaux.
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Touch for Health® : douleurs, stress et sommeil
Vous souffrez de douleurs qui reviennent, d'un stress qui ne lâche pas ou d'un sommeil qui ne récupère pas ? Cette méthode donne souvent des résultats surprenants.
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Brain Gym® : concentration, apprentissage et stress
Votre enfant peine à se concentrer en classe, oublie ce qu'il apprend, s'agite ou se décourage ? Le Brain Gym® agit en douceur sur le corps et le cerveau.
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Qu'est-ce que la kinésiologie ? Ce que c'est vraiment
« Kinésiologue », vous avez entendu ce mot. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Est-ce que ça marche vraiment ? Et est-ce fait pour vous ?
Lire la suite →Envie d'aller plus loin ?
Une séance de kinésiologie peut vous aider à avancer concrètement sur ces sujets.